Целью этого массажа является усиление кровотока и лимфотока в мышцах пояснично-крестцовой области. Массаж способствует рассасыванию миофасциальных узлов и восстановлению питания в тканях межпозвонковых дисков. В процессе массажа наступает обезболивающий эффект, что приводит к снятию напряжения в паравертебральной зоне и восстановлению функций позвоночника.
![Массаж поясничной зоны](https://sp-ao.shortpixel.ai/client/to_webp,q_glossy,ret_img,w_640,h_480/https://natali-club.ru/wp-content/uploads/2023/03/Массаж-поясничной-зоны.jpg)
Немаловажной особенностью массажа пояснично-крестцовой области является его положительный эффект в улучшении кровотока и лимфотока в малом тазу и нижних конечностях. Массаж выполняется в среднем 30 минут. Продолжительность курса массажа определяется индивидуально.
Эффективным методом устранения болей и отёка в пояснично-крестцовой области является медовый массаж. Мёд, в силу своих природных свойств, в значительной мере ускоряет рассасывающее и обезболивающее действие массажа.